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【2024/03/19 15:01 】 |
ダイエットの食事 についての速報!!
脂肪を燃やす為にも熱量が必要なんですって。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
なんとか諦めずに。
キレイにならなきゃ意味がない。
規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。
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【2012/04/19 01:00 】 | 未選択
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