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ダイエット＝体重を減らすこと
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。 自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 リバウンドもしたくない。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 優れた食事改善が鍵です。 [PR]イージートーン PR |
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