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人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 たしかにそうですよね。 モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 便秘症だから、仕方ないか？ 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR]馬太郎ゴールド PR |
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