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寒いのは苦手です。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。 食事制限も嫌。 代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR]黒豆ダイエット PR |
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