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あなたはダイエットに何を求めますか。
偏食ではありませんか？ 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 リバウンドする可能性が高いとも言われています。 便秘症だから、仕方ないか？ 基礎代謝がアップします。 [PR] PR |
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