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寒いのは苦手です。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。 短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。それこそ体に大きな負担がかかります。 急激なダイエットは体にもとても危険。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR]ダイエット PR |
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