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【2018/06/23 13:11 】 |
モデル痩せ に注目してみた!!
取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。
短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
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【2012/04/17 02:00 】 | 未選択
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