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簡単にどんどん痩せるダイエットなんて？
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。 全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。 ダイエット法が間違っているから？？？ 身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。 食事制限なんてムリ。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]リーボック シンプリートーン PR |
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