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運動すると、気分いいですよね。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。 ?低インシュリンダイエットに失敗した方。 健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。 [PR] PR |
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