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普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。 全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。 なんとか諦めずに。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 痩せやすい体をつくります。 [PR] PR |
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