カレンダー

リンク

カテゴリー

フリーエリア

最新CM

最新記事

最新TB

プロフィール

バーコード

RSS

ブログ内検索

アーカイブ

最古記事

P R

[PR]

× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

【2025/03/16 21:43 】 |

水泳ダイエット ・・・誘惑が・・・

もしかしたらあなたの周りにも経験者がいるかもしれません。 ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 細胞の活動が弱まるなんて嫌だな 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR]  PR

【2011/12/14 02:00 】 | 未選択

<<前ページ | ホーム | 次ページ>>