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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 キレイに、健康的に痩せたいです。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 それこそ体に大きな負担がかかります。 食欲を抑えるのは大変ですよね。 理想的な時間に食事はムリ。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR]エディケア PR |
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