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サウナでは痩せない？
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。 雑誌を見ていても、デザート特集。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。 偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！ 問題は夜です。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR]ダイエット PR |
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