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ダイエット＝体重を減らすこと
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか？ 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 なんとか諦めずに。 食事制限なんてムリ。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR]痩せるシート PR |
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