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入浴前にコーヒーを飲むと、脂肪が燃焼され易いと言われます。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 デザートの誘惑に弱いのです。 基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 食欲を抑えるのは大変ですよね。 食事制限なんてムリ。 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR]イージートーンの口コミと効果 PR |
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