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【2025/12/20 11:40 】 |

ヨガ 痩せる？

いちごや抹茶のデザート、最高です。 太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。 精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。 皆さんは痩せる為に、身体に良い食事を御存知ですか？ これはあまり、聞いた事がありませんね。 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR]  PR

【2011/12/03 02:01 】 | 未選択

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