ストレスはダイエットの大敵です。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
食事の改善により、脂肪が燃焼しやすくなる?
なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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